- Locomotorische revalidatie
- Zwangerschapsbegeleiding
- Lymfedrainage -Leduc
- Rugschool
- Relaxatie
Locomotorische revalidatie
Het doel hiervan is de mechanische en fysieke conditie van het bewegingsstelsel optimaliseren.
Hierbij maak ik een individueel behandelingsplan, dat zowel kracht – balans – coördinatie – als functionele training kan omvatten.
Zowel pre- als post operatief
Rug- of nekchirurgie, prothesechrirurgie.
Degeneratief letsel
- artrose: slijtage kraakbeen
- osteoporose: botontkalking
- discopathie: slijtage tussenwervelschijf
- spondylose: slijtage van wervels en facetgewrichten
- reuma: een verzamelnaam voor ruim 200 verschillende ziekten en aandoeningen van de gewrichten, spieren, pezen, slijmbeurzen en het bot.
Sportletsel
Distorsie enkel, kruisband- en meniscusletsel, breuken…
Letsel van het centrale zenuwstelsel
Parkinson, Alzheimer, Multiple sclerose, beroerte, Amyotroof Laterale Sclerose…
Polytrauma
Orthopedische chirurgie na breuken.
Hartrevalidatie
Longrevalidatie
Zwangerschapsbegeleiding
Prenataal
Wanneer u tijdens uw zwangerschap fysieke klachten hebt, bent u welkom in Kinesante. Voor een goede begeleiding tijdens de zwangerschap verwijs ik u liever naar uw vroedvrouw. Inzicht in jouw zwangerschap helpt bij een bewuste bevalling.
Postnataal
Oefentherapie om uw lichaam terug in vorm te krijgen, bekkenstabiliteit en spiertonus te herwinnen. Eventueel abdominale verklevingen losmaken en stimuleren van de doorbloeding.
Lymfedrainage-Leduc
Naast het draineren van het overtollige lymfevocht dewelke veel afvalstoffen bevat, wordt ook het afweersysteem versterkt en het metabolisme gestimuleerd.
De manuele lymfedrainage van Leduc is toepasbaar bij zeer veel klachten, al dan niet in combinatie met andere therapievormen.
- Oedeem na trauma, na chemo, diabetici
- Verzuring van de spieren
- Distorsie
- Hoofdpijn
- Sinusitis
- Posttraumatische dystrofie van Südeck
Rugschool
Rugpijn heeft zelden een specifieke oorzaak, zoals een wervelbreuk, een infectie of reumatische ziekte.
Typisch bij rugpatiënten is dat ze bij bepaalde bewegingen of houdingen meer last hebben dan anders, bijvoorbeeld bij buigen of lang staan. De pijn treedt op doordat het systeem van spieren en gewrichten niet meer in optimale staat functioneren en hierdoor de natuurlijke – fysiologische balans verstoort wordt. Er ontstaan compensatoire bewegingen of bewegingsangst dewelke op hun beurt weer voor overbelasting zorgen. Om deze vicieuse cirkel te doorbreken worden bewegingspatronen geanalyseerd, rughygiëne aangeleerd, gewerkt op spiertonus en pijn. Een individueel oefenschema wordt meegegeven.
Relaxatie
Zelden pas ik 1 techniek toe, na een intakegesprek wordt er een deugddoende cocktail aangeboden waarmee je zelf ook aan de slag kan.
- Autogene training van Schults fysiologische reacties waarnemen
- Suggestieve relaxatie
- Progressieve relaxatie van Jacobson spierspanning -en ontspanning
- Mindfulness ‘De golven niet voorkomen maar erop surfen’
- Haptonomie Frans Veldman subtiele aanrakingen
Bij een fasciabehandeling is relaxatie een belangrijk onderdeel van de therapie. Door introspectie tijdens de manuele behandeling of sensogym leer je de signalen van jouw lichaam herkennen en duiden. Dit kunnen fysiologische reacties zijn (koude, warmte, zwaarte, licht gevoel) maar ook emotionele of cognitieve aspecten van jouw klachten. Uiteraard wordt hierbij ingewerkt op de para-sympaticus.
KINESANTE
meer vrijheid in Body & Mind!